WORKSHOP 

MEHR BEWUSSTSEIN FÜR DEINE ENERGIE 

ENTDECKE, AKTIVIERE UND LENKE BEWUSST DEINE LEBENSENERGIE 

 

In diesem Workshop tauchen wir tiefer in das Verständnis deiner eigenen Energie ein, nicht als abstraktes Konzept, sondern als lebendiges Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Geist und innerer Ausrichtung.

 

Du lernst, deine Energiequelle neu zu verstehen: als einen Zustand von Regulation, Klarheit und innerer Kohärenz.

 

Denn Energie entsteht nicht durch Druck oder ständiges Funktionieren, sie entsteht dort, wo dein System im Gleichgewicht ist und sie frei fliessen kann. Gemeinsam entwickeln wir ein feines Gespür dafür, wo deine Energie entsteht, wie sie sich im Körper zeigt, wo sie gebunden oder blockiert ist und wie du sie wieder in Bewegung bringst.

 

Du erfährst, wie Emotionen, Gedanken und körperliche Prozesse deine Energie beeinflussen und wie du sie bewusst in die Richtung lenken kannst, die dich stärkt, trägt und nährt. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, deine Energie nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag spürbar zu leben.

 

Dieser Workshop ist für dich, wenn du

– deine Energie besser verstehen und nachhaltig aufbauen möchtest

– dich oft erschöpft, zerstreut oder blockiert fühlst

– lernen willst, deine Energie bewusst auszurichten

– mehr Klarheit, Stabilität und innere Kraft in deinem Leben verankern möchtest

 

Datum: Samstag, 27. Juni 9.00 – 12.00 Uhr

Kosten: CHF 90.-

Bei Interesse, an diesem Workshop dabei zu sein, freue ich mich auf deine Anmeldung.

YIN YOGA & KLANG 

MIT JEANNINE & CAROLINE

 

Lass dich in die wohltuenden Asanas des Yin Yogas führen und dabei deinen Körper,

deine Seele und deinen Geist durch die Bewegung und die heilsamen Klänge nähren.