Workshop

Yoga Intensiv (Asana, Pranayama & Meditation) - Vishudda / Kehl Chakra

 

Der Yoga Intensiv Abend ist praxisorientiert, wir praktizieren Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Nimm dir Zeit für dich und gönn dir das Geschenk dieser tief beruhigend Praxis, um Raum für Entspannung, Achtsamkeit und inneren

Frieden zu schaffen. 

 

Chakras sind feinstoffliche Energiezentren in unserem Körper und haben einen Einfluss auf unsere Lebensenergie.

Fliesst die Energie harmonisch und frei, fühlen wir uns kraftvoll und lebendig. Die 7 Chakren stehen in enger Verbindung

mit verschiedenen Lebensthemen. Die Auseinandersetzung mit den Chakren bietet einen Weg zur persönlichen

Entwicklung und Entfaltung. In diesem Yoga Intensiv Abend widmen wir uns dem Vishudda / Kehl Chakra, welches für die Themen

Authentizität, Kommunikation und Selbst-Ausdruck steht. 

 

Bei Interesse freue ich mich auf deine Anmeldung und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.

Namaste

Caroline

 

Datum: Freitag, 30. Oktober Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr 

Ort: Pilatusstrasse 7, 6036 Dierikon

Kurskosten: CHF 45.-

Anmeldung und Fragen:

caroline.metzger@bluemail.ch

Yoga & Meditation Workshop 

Yoga und Meditation stehen in enger Verbindung zueinander und bringen Geist und Körper in Harmonie.

Yoga und Meditation sind Wege der Selbsterfahrung und verbinden Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit.

Durch Yoga und Meditation kann Stress abgebaut und ein innerer Zustand von Ausgeglichenheit aufgebaut werden.

 

Dieser Workshop ist praxisorientiert, die erste Stunde praktizieren wir Hatha Yoga und in der zweiten Stunde gibt es zwei geführte Meditationen. Nimm dir Zeit für dich und gönn dir das Geschenk dieser tief beruhigend Praxis, um Raum für Entspannung, Achtsamkeit und inneren Frieden zu schaffen.  

 

Bei Interesse freue ich mich auf deine Anmeldung und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.

Namaste

Caroline

 

Datum: Sonntag, 18. Oktober 09.00 - 11.00 Uhr 

Ort: Haslematte 10c, 6210 Sursee https://www.yogakolibri.ch/kontakt/anfahrt-formular

Kurskosten: CHF 50.-

Anmeldung: https://www.yogakolibri.ch/workshops/workshop-yoga-und-meditation