Yoga Intensiv (Asana, Pranayama & Meditation)

Yoga und Meditation stehen in enger Verbindung zueinander und bringen Geist und Körper in Harmonie. Yoga und Meditation sind Wege der Selbsterfahrung und verbinden Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit. Durch Yoga und Meditation kann Stress abgebaut und ein innerer Zustand von Ausgeglichenheit aufgebaut werden.

Der Yoga Intensiv Abend ist praxisorientiert, wir praktizieren Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Nimm dir Zeit für dich und gönn dir das Geschenk dieser tief beruhigend Praxis, um Raum für Entspannung, Achtsamkeit und inneren

Frieden zu schaffen.

Bei Interesse freue ich mich auf deine Anmeldung und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.

Namaste

Caroline

Datum: Freitag, 3. April

Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr

Ort: Pilatusstrasse 7, 6036 Dierikon

Kurskosten: CHF 45.-

Anmeldung und Fragen:

caroline.metzger@bluemail.ch