YOGA INTENSIV - YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE

Der Yoga Intensiv Kurs ist eine 2-stündige Yogapraxis mit Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation und bietet die Gelegenheit, tiefer ins Praktizieren einzutauchen und dir Zeit zu nehmen, um in deine Ruhe und in deine Kraft zu kommen. 

Das Thema dieses Yoga Intensiv ist Yoga für Fortgeschrittene. Dieser Kurs eignet sich für alle, die schon etwas länger Yoga praktizieren und sich anspruchsvollen Asanas wie z.B. Armbalancen nähern möchten und Lust haben, durch einen kraftvollen und etwas anspruchsvollen Yoga Sequenz zu fliessen. 

Bei Interesse dabei zu sein, freue ich mich auf deine Anmeldung. 

Namaste 🙏🏼

Caroline

Datum: Samstag, 17. August 9:00 - 11:00 Uhr 

Kursort: Pilatusstrasse 7, Dierikon

Kurskosten: 50.- 

Anmeldung und Fragen: 079 339 43 89 oder caroline.metzger@bluemail.ch

YOGA INTENSIV - EINE REISE DURCH DIE ELEMENTE

Der Yoga Intensiv Kurs ist eine 2-stündige Yogapraxis mit Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation und bietet die Gelegenheit, tiefer ins Praktizieren einzutauchen und dir Zeit zu nehmen, um in deine Ruhe und in deine Kraft zu kommen. 

In diesem Yoga Intensiv verbinden wir die Körper- und Atemübungen und die Meditation mit der wunderbaren Kraft der Elemente. Das Element Erde hilft uns dabei, in die Ruhe und Stabilität zu kommen. Das Element Wasser lehrt uns, mit dem Fluss des Lebens zugehen, das Element Feuer hilft uns in die Kraft zu kommen für Transformation und um Grenzen zu setzen. Das Element Luft lehrt uns, Verbindung zu schaffen, nach innen und nach aussen. Das Element Äther/Spirit ist der Raum, in welchem wir uns erfahren können und sich alles entfaltet.

Bei Interesse dabei zu sein, freue ich mich auf deine Anmeldung. 

Namaste 🙏🏼

Caroline

Datum: Freitag, 23. August 18:00 - 20:00 Uhr 

Kursort: Pilatusstrasse 7, Dierikon

Kurskosten: 50.- 

Anmeldung und Fragen: 079 339 43 89 oder caroline.metzger@bluemail.ch

WORKSHOP - YIN YOGA & KLANG 

MIT JEANNINE & CAROLINE

Freitag 4. Oktober & Freitag 6. Dezember

Lass dich in die wohltuenden Asanas des Yin Yogas führen und dabei deinen Körper,

deine Seele und deinen Geist durch die Bewegung und die heilsamen Klänge nähren.