Workshop

Yoga Intensiv (Asana, Pranayama & Meditation) Thema Anahata Chakra

 

Der Yoga Intensiv Kurs ist praxisorientiert, wir praktizieren Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Nimm dir Zeit für dich und gönn dir das Geschenk dieser tief beruhigend Praxis, um Raum für Entspannung und Achtsamkeit zu schaffen. 

 

Die feinstofflichen Energiebahnen im Körper (Nadis) kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkte im Körper und bilden so energetische Zentren, die sogenannten Chakras. Die 7 Chakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen. Die Chakren haben eine direkte Wirkung auf den Körper, die Psyche und den Energiekörper. In jedem Chakra gibt es bestimmte Potenziale wie auch Blockaden. Das Thema dieses Yoga Intensiv ist das Anahata Chakra / Herz Chakra, dies steht für die Themen Liebe, Verbundenheit und Mitgefühl, physisch stehen Rückbeugen und Herz öffnende Asanas im Zentrum. 

  

Bei Interesse freue ich mich auf deine Anmeldung und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.

Namaste

Caroline

 

Datum: Freitag, 8. April 18.00 - 20.00 Uhr  

Ort: Pilatusstrasse 7 Dierikon vor Ort und UND online via Zoom

Kurskosten: CHF 45.-

Anmeldung und Fragen: caroline.metzger@bluemail.ch