RAUM FÜR MEDITATION  

In diesem Kurs geht es um das gemeinsame Meditieren, den Austausch rund um die Meditation und die verschiedenen Meditationstechniken. Meditation bietet eine Vielzahl von Vorteilen für das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden. Unter anderem unterstützt uns eine Meditationspraxis bei Stressabbau, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeiten, emotionale Ausgeglichenheit sowie die Förderung von Selbsterkenntnis und Mitgefühl uns selber und unseren Mitmenschen gegenüber.

Bei Interesse freue ich mich auf deine Anmeldung. Der Kurs findet 4 Sonntagvormittagen statt und kann im Packet, wie auch einzeln gebucht werden.

Daten: jeweils am Sonntag 22. September / 27. Oktober / 24. November / 15. Dezember 

Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr

Kursort: Pilatusstrasse 7, Dierikon

Kurskosten: 150.- für alle 4 Kurse im Packet oder 40.- pro Kurs 

Anmeldung und Fragen: 079 339 43 89 oder caroline.metzger@bluemail.ch

WORKSHOP - YIN YOGA & KLANG 

MIT JEANNINE & CAROLINE

Neue Termine für 2025

Lass dich in die wohltuenden Asanas des Yin Yogas führen und dabei deinen Körper,

deine Seele und deinen Geist durch die Bewegung und die heilsamen Klänge nähren.