Nimm dir Zeit für dich, lass dich inspirieren und komm an im Hier und Jetzt.

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Namaste Caroline

YOGA FÜR SENIORINNEN & SENIOREN

Montag 10:00 - 11:00 Uhr 

Dieser Kurs bietet eine sanfte und dennoch effektive Möglichkeit, mit einfachen Körper- und Atemübungen etwas für die körperliche- und geistige Gesundheit zu machen und dadurch die Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und das geistige Wohlbefinden zu fördern. 

Für diesen Yogakurs braucht es keine Yoga Vorkenntnisse.

Bei Interesse freue ich mich auf die Anmeldung zu einer kostenlosen Schnupperlektion HIER

ZYKLUS YOGA WORKSHOP

Wenn wir die Yoga Praxis an unseren Zyklus anpassen, ist dies eine wunderbare Gelegenheit, die Verbindung zum Körper zu vertiefen und das Wohlbefinden im Einklang mit dem Zyklus zu fördern und Körper und Geist in den einzelnen Zyklusphasen besser zu verstehen und zu unterstützen. 

Mehr Informationen zu den beiden Workshops findest du HIER

 AKTUELLES KURSPROGRAMM