YOGA INTENSIV

HERZÖFFNUNG UND SELBSTLIEBE 

Freitag, 29. August 18:00 - 20:00 Uhr 

Der Yoga Intensiv Kurs ist eine 2-stündige Praxis mit Asanas, Pranayama und Meditation, die es dir ermöglicht, tiefer in die Ruhe und Kraft einzutauchen. 

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MEDITATIONSKURS - RAUM FÜR ACHTSAMKEIT

Ein Meditationskurs an jedem ersten Freitag im Monat.

Ein Raum für Achtsamkeit und bewusstes Sein.

In diesem Meditationskurs lade ich dich zu einer gemeinsamen Achtsamkeitspraxis ein – inspiriert durch meine Ausbildung zum Mindfulness Meditation Teacher bei Jack Kornfield und Tara Brach sowie meine langjährige persönliche Meditationspraxis.

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IM WANDEL - ZYKLUSVERÄNDERUNGEN UND FRAUENGESUNDHEIT VON MITTE 30 BIS ENDE 40

Ein Meditationskurs an jedem ersten Freitag im Monat.

Ein Raum für Achtsamkeit und bewusstes Sein.

Du bist zwischen Mitte 30 und Ende 40 und spürst, etwas ist im Wandel – dein Zyklus verändert sich, deine Energie schwankt, dein Körper fühlt sich anders an? Du bist noch nicht in den Wechseljahren, aber merkst: Es bewegt sich etwas - etwas ist im Wandel. Dann könnte dieser Kurs etwas für dich sein. 

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WORKSHOP - YIN YOGA & KLANG 

MIT JEANNINE & CAROLINE

Lass dich in die wohltuenden Asanas des Yin Yogas führen und dabei deinen Körper, deine Seele und deinen Geist durch die Bewegung und die heilsamen Klänge nähren. 

Weitere Infos findest du im Flyer.