COACHING FÜR FRAUENGESUNDHEIT

Unterstützung durch ganzheitliches Hormonwissen und modernem Ayurveda

Möchtest du mehr im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus leben? Möchtest du die Beschwerden während der Menstruation reduzieren? Suchst du nach Möglichkeiten, deinen Körper auf dem Weg durch die Wechseljahre zu unterstützen? Als Zyklus- und Hormoncoach mit Schwerpunkt Ayurveda begleite ich dich bei diesen und weiteren Themen rund um die Frauengesundheit. 

Mehr Infos findest du hier

YOGA INTENSIV

EINE REISE DURCH DIE CHAKREN

Freitag, 24. Mai 18:00 - 20:00 Uhr

Der Yoga Intensiv Kurs (2 Stunden) ist praxisorientiert, wir praktizieren Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation passend zu dem Thema. Die drei Elemente des Hatha Yoga, Asana, Pranayama und Meditation stehen in enger Verbindung zueinander, sind Wege der Selbsterfahrung und verbinden Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit miteinander. 

Mehr Infos findest du hier

WORKSHOP 

UNTERSTÜTZUNG IN DEN WECHSELJAHREN

AUS MODERNER UND AYURVEDISCHER SICHT

Sonntag, 2. Juni 18:00 - 20:00 Uhr 

Dieser Workshop lädt dich dazu ein, dich mit Unterstützung, Informationen, Ernährungs- und Lebensstilpraktiken auf diese Phase vorzubereiten und sie zu durchleben. 

Mehr Infos findest du hier

MEDITATIONSKURS

In diesem Kurs möchte ich dir die Meditationspraxis näher bringen und dich dabei unterstützen, eine regelmässige Meditation zu erschaffen. Eine regelmässige Meditationspraxis bietet eine Vielzahl von Vorteilen für das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden. 

Mehr Infos findest du hier